前往障碍，空中展示了如何将跑酷与世界奥运会

跑酷体育（Parkour Sports）在2022年赢得了世界奥运会，近年来，它的受欢迎程度持续增长。在成都世界奥运会上，跑酷是体操活动中的一个子项目，包括男子和女子团体，包括两个子项目：赛车和自由泳。 跑酷赛车是在两个平行和安排的轨道上进行的两名运动员。时间从撤离运动员到结束时，时间继续计算，时间较短。 自由泳比赛要求运动员在指定的时间间隔内使用障碍来展示技能，样式和创造力。比赛是基于二维的得分：完成和难度，一分为最高的人将获胜。 Sichuan体操协会的一级跑酷教练Xu Chongjia：以竞争为例，玩家很快前往这个复杂的地区。自由泳结合了其他运动的许多元素，例如街头舞蹈，体操，武术，甚至是Acroba抽动。运动员和农场吞咽一样轻，描述跑酷的确切词称为“运动艺术”。 教练会带您找出跑酷的主要动作 “通过腿部工作” 当谈到跑酷时，您能想象“激烈”和“危险”吗？实际上，这项运动的核心肯定是由对身体的安全和准确控制控制的。 “放腿”是跑酷运动中的关键方法之一，它是指运动员通过跳跃或旋转运动穿过障碍物。此操作需要身体协调和空间理解，并且需要在快速移动过程中准确控制重力哨兵，以确保安全着陆。 如何采取此操作？按照视频查找。 从高地到翻转 跑酷技能隐藏智慧 跑酷的主要锻炼是通过科学培训来掌握安全控制技能，这不仅应对差距和生活障碍，而且还会产生自然的反应在紧急情况下进行自我保护。例如，当从高处跳下时，标准的着陆动作可以有效地摆脱效果并防止损坏。如何练习这些实用技能？单击视频以观看专业教练演示教学。